Курс "Зимний рацион Сыроеда"

Видео-курс “Зимний рацион Сыроеда”

Зимний рацион Сыроеда

Не знаете как питаться зимой? Что есть и где брать продукты?

В курсе мы разберём основные способы зимовки. Вы узнаете, об основных проблемах которые стоят перед Сыроедом в зимний период.

О том зачем нам нужны, белки, углеводы и жиры. Из каких продуктов их получать в зимний период.

Какие фрукты нам доступны зимой, как правильно выбрать овощи и корнеплоды при покупке, как их нужно мыть и очищать.

Познакомимся с методом лечебного жевания, который поможет вам полностью усвоить все полезные элементы из пищи и улучшит пищеварение.

Поговорим об зимнем рационе. Вы скорректируйте свой рацион, дополнив его необходимыми продуктами, которые доступны в зимний период, и которые дадут вам полный набор всех необходимых веществ, включая витамины и минералы.

Вы узнаете где брать продуты, какие запасы можно делать, где их покупать в своём городе, где можно найти источники зелени зимой. И финальные мои рекомендации по теплой, сытой зимовке.

Презентация курса-“Зимний рацион Сыроеда”

Курс "Зимний рацион Сыроеда"

Введение

1. Основные способы зимовки Сыроедов

2. Основные проблемы Сыроедов зимой

3. Роль белков в зимнем рационе

4. Роль углеводов в зимнем рационе

5. Жиры в зимнем рационе

6. Доступные зимние фрукты

7. Как выбирать фрукты и овощи

8. Как мыть и очищать плоды

9. Метод лечебного жевания

10. Особенности зимнего рациона питания

11. Где брать продукты

12. Места продажи еды в вашем городе

13. Финальные советы по зимовке

1. Зимние запасы семян, масел и проростков

2. Запасы в гаражном подвале

3. Домашние запасы тыкв и кабачков

Заключение курса